SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • Jak urosnąć??

    Post
    Trening w domu

    [...] kuracji HGH w opowiednim wieku. I chociazby skaly sraly nie zmieni tego.Amen. A wiem o czym mowie.Chociazby z powodu ze mam znajomego ktory ma 197 cm. i ma syna ktory ma 14 lat i ma 192 cm.Zrobil synowi taki badanie.Wiek kostny ma zgodny z kalendarzowym jak rowniez tempo rozwoju plciowego.Badanie poziomu HGh i czynnikow wzrostowych IGF-1 w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-09 17:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Krzychu przez okolo miesiąc wyciskalem na płaskiej sztange w rozstawie rąk 60 cm. Co teraz polecasz:> Odłożyć płaską??? Staż 8 miesięcy 15 lat Pozdro

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-08 18:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strach przed...wynikami ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] IMO nie ze wzgledu na pompe (ktora przeszkadzala) tylko ciezary odnosnie barkow tez wole "duze" ciezary po ktorych z.a.j.e.b.i.s.c.i.e sie pompuje niz machanie relatywnie malymi obciazeniami- tutaj pojawia sie sprawa IMO pierwszorzedna np ja jestem wstanie wykonac stosunkowo duzym ciezarem te przytoczone 6 powtorzen podczas gdy na [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-02 17:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod MMA dla dziewczyny

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mnie, że taka młoda dziewczyna (mogłabyś być moją córką%-)), która może zostać nie tylko dobrym sportowcem, ale i piękną kobietą wkręca się w spiralę odchudzania :-{ Masz 15 lat, zaczęłaś uprawiać sport i to taki, który (pomijając satysfakcję i przyjemność z jego uprawiania) daje Ci możliwość osiągnięcia ładnej i estetycznej sylwetki w oparciu [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-27 09:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Majac 15 lat zaczynalem przygode z zelazem ale nie wiedzialem co to sa sterydy. Teraz wystarczy wejsc do internetu i wpisac jedno slowo w wyszukiwarce a zasypia nas setki odpowiedzi... Z wlasnych obserwacji wiem, ze istnieje prosta zaleznosc, im pozniej dana osoba zglebi temat niedozwolonego wspomagania tym pozniej zdecyduje sie na doping. Trudno [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7720 Data: 2003-03-19 01:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeden przecietny koleś co ćwiczy, ja to traktuje jako hobby a nie jako pracę ze wszystko musi byc na tiptop. Nie bee sie bawił w liczenie kcal bo poprostu mi się nie chce, nie mam 15 lat żeby sięw to bawić, samo to ze robiętest już jkest wielkim wyzwaniem heheh, i znwou się ropzisałem ... Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2011-04-07 23:11:22

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-07 22:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i 15 lat tyka koks wali a moze mu nic nie byc nawet do konca zycia jest tez taka opcja poprostu jednego typa moze roz***ac w srodku po kilku miesiacach a 2 wogle ^^ takie moje zdanie moze sie myle specem nie jestem ale na 100% sa typki co w 13 latach metke zarli i nic im nie jest ... mzoe jakies minimalne skutni uboczne prawie nie odczuwalne [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2008-02-19 15:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze nie mów do mnie synku bo wiedz że myśl że mógłbyś być ze mną w jakikolwiek sposób spokrewniony napawa mnie odrazą. Tak się składa że ponad 10 lat trenuję i walczę więc chociaż do eksperta mi brak naprawdę dużo to jakieś pojęcie w przeciwieństwie do niektórych mam... P.S: Ile ja bym dał żeby mieć te 15 lat... edit: Chael chociaż bywa [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 23:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i chcę przedstawić KM z mojej perspektywy. O mnie Troszke o mnie możecie przeczytać w moim profilu. Dla przypomnienia moje ciało tkwiło w sportowej śpiączce przez 15 lat i dzięki temu, że brat wziął mnie na trening "przebudziłem się". Dziś trenuję ponad dwa lata, byłem uczestnikiem Fight Clubów w Warszawie, Poznaniu i na [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 11:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wlasnie jest koles 15 lat pochodzil z 3 miechy na silownie i juz mysli o jakies dece czy o mecie bo chce byc w srod swoich rowiesnikow najwiekszy. Ale to wszystko jest do czasu, majac 15 lat nie wieze aby koles zajol sie tylko kulturystyka.. Chodzi o to, ze w takim wieku to jest SLOMIANY ZAPAL bierze w szybkim tempie koxy ma ladne efekty a po [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 09:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMUTNA PRAWDA O LC:((((((

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 2 razy).W kontrakcie nie pisało?No bo jakby były Legionista chciał zostać w pięknej Francji to nawet 1500e by mu niestykło . Niewiesz jak wygląda struktura starzu do 15 lat, jest 5 puźniej chyba 3 i co dalej?I czy w między czasie jak zrobisz jakiegoś instruktora ,kaprala czy masz jakieś przywileje z tego powodu?(czy może się krztałcić każdy [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-22 23:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMUTNA PRAWDA O LC:((((((

    Post
    Sztuki Walki

    DEFENCE po LC to raczej nie będziesz mógł pracować w polskich służbach (bo grozi Ci chyba 15 lat więzienia ze służbę w obcej armii). Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-15 15:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale przyjacielem mi akurat koks pomugł przeszyć w tym cięszkim świec dzięki niemu nabrałem odwagi stanowczość pewnośći siebie własnej wartośći zaczełem brać w weku 15 lat biore do dzis mam 29latod 13 lat ćwicze na siłowni od 6 jako instruktor kulturystyki i fitness a od 2 jako współwłaściciel siłowni Jacek całe moje życie kręci się według [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-09 22:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] też nie przepadam za cyklicznościami. Może to mój błąd bo zawsze istnieje szansa, że poprawiłbym swoje wyniki - ale z drugiej strony skoro zależy mi na masie to od 15 lat ćwiczę na masę Jeżeli chcę poprawić siłę to trochę zwiększam ciężar zmniejszając liczbę powtórzeń, jeżeli zależy mi na rzeźbie, to tnę dietę. Ale z drugiej strony warto [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12458 Data: 2006-09-05 15:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • langrafio biegnij...

    Post
    Ladies SFD

    [...] zabiegana bo w tym tygodniu młody miał codziennie 3 h treningów, jutro jedziemy pod Wrocław na ogólnopolski turniej A w poniedziałek test z niemieckiego, ja mój boże 15 lat kontaktu z tym językiem nie mialam muszę się samą najpierw uczyć. 9.11.16 Klata, barki, triceps 1. Wyciskanie na płaskiej 3x12-10 25x10/10/9 25x10/10/9+1 25x12/12/8+2 [...]

    Odpowiedzi: 1578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-10 23:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taką samą akcję powtórzę w środę i i piątek zrobię tam lekki trening wg FBW małżonka powiedziała mi że cieszę się tym rowerem jak dziecko - i ma rację, od jakichś 15 lat dupa przyspawała mi się do fotela samochodu i wszędzie gdzie mogłem śmigałem autem, generując tysiące przejechanych kilometrów za kółkiem od czasu jak zacząłem w swojej [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 10:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem po co miałby to robić. Młodziez jest przecież nieśmiertelna (przynajmniej ja byłem). Staram się trenować mimo wszystko ale jest jak jest. Więc warto się rozgrzewać. 19 lat- przegiąłem z ciężarem na barki. Nie pamietam co to było, chyba wyciskanie. Ciężar pewnie był jakis śmieszny ale nie w tym rzecz. Wróciłem po półrocznej przerwie, bo mi [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7739 Data: 2023-09-25 14:24:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening z stażem 1 miesiąc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że jest lżejsze 10 kg i cięższe 10 kg. Bez przesady, jednak ja spadam z tego forum, będę czytał i śledził. Pisanie jest jednak zbędne :) Poćwiczę, zobaczę. PS: Z tymi kolegami to żeś się uj**** :D Jeszcze ludzi na sterydach a ćwiczących to rozpoznać umiem. Powiedz tu komuś że masz 15 lat to cię zniży do poziomu 5 latka. Narazka i powodzenia ;d

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2012-02-11 21:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    siema mam 15 lat waga 48 kg i tyko 165 cm wzrostu nie uroslem przez ostatnie 4-5 miesiecy nawet 1 mm a maze zeby kiedys miec 175 + i robic wsady na koszu 3m 5 cm (przepisowy) brakuje mi jakies 15-10 cm do obreczy dlatego zaczolem wykonywac cwiczenia na zwiekszenie wyskoku (air alert) + do tego pompki brzuszki i podciagniecia cwicze na dzialce 3 [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 17:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jakiś awans się szykuje że tak się edukujesz? robię magisterkę, bo 15 lat temu stanąłem na licenjacie. Mysle , że w przeciagu kilku lat mogę awansować - inaczej myslisz, że bym do szkoly szedł w wieku 37 lat}:-( ?. W każdym razie może się przydać.

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-27 14:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)